分類:內科

健康諮詢描述: 太胖了,學校體育課都不敢上,想短時間減下肥去

想得到的幫助: 怎樣才能短時間內減下肥

病情分析:
你好根據你的情況健康減肥最好的辦法就是多運動才可以。
指導意見:
你好根據你的情況看建議你加強鍛鍊這是最健康的建行方法,其它是會上火身體。

病情分析:
你好,減肥不要求快的。越求快想的那些不健康的方法反而越影響效果-
指導意見:
-甚至影響健康。建議要減肥是積極的鍛鍊和飲食管理來減肥為好。鍛鍊建議要有一定的強度和時間。注意堅持,然後注意多點青菜水果、粗糧等。少些主食,少吃過油膩的。不吃零食宵夜為好。一定不要節食

病情分析:
你好,根據你的描述,減肥的話最好的方法就診控制飲食,結合鍛鍊
指導意見:


減肥的話最好的方法就診控制飲食,結合鍛鍊,短時間內體重減輕過快是對健康不利的,運動要有氧與無氧運動相結合,希望對你有幫助
以上是對“太胖了,學校體育課也是問題”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。


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