我很胖，可是沒時間……求中藥方減肥

健康諮詢描述： 醫生，我是一個學生，身高165體重，114感覺自己很胖，胳膊粗大腿粗水桶腰！控制不住自己食慾，這個暑假又長肉了……但回到學校也沒辦法拿出大量時間進行運動減肥什麼的……有沒有什麼中藥能幫助減肥.我整的好苦惱，同學們都很瘦很苗條，感覺自己不好意思和她們在一起

病情分析：
您好，您的情況建議首先控制好飲食，早上吃飽，中午吃好，晚上吃少。飲食控制是減輕體重的主要方面。
指導意見：
藥物的話，建議您可以每週喝2到3次番瀉葉泡水喝，晚上可以只吃一個蘋果，堅持1周然後再恢復正常，下個星期再只吃一個蘋果。

病情分析：
您好，減肥還得依賴生活方式干預治療，管住嘴邁開腿堅持長久。
指導意見：
不吃甜食及油炸食品，不喝含糖飲料，不吃零食。加大運動量，只要堅持，就一定能達到目的

病情分析：
你好，痛經症狀，要考慮一下你是不是有體寒、宮寒的問題，也有可能是日常飲食喜好吃冰冷食物等等
指導意見：
你好，建議你的情況可以先試試在中醫院開具中藥調理一下痛經，效果不好，就要到正規的醫院檢查一下
以上是對“我很胖，可是沒時間……求中藥方減肥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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