分類:內科

健康諮詢描述: 我肺活量較小,想問問晨跑一個月能增加多少肺活量。

想得到的幫助: 我現在是一名13歲女初中生。我想問一下,一次晨跑大概能增長多少肺活量

病情分析:
這現象需要適當鍛鍊的,有少到多的鍛鍊,可以有效的增加肺循環的
指導意見:
調理好飲食。不要吃生冷辛辣海鮮的東西。多喝水可以吃富含維生素的食物多運動

注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。


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