晚上跑完步，出大量的汗，第二天下午的時候

健康諮詢描述： 晚上跑完步，出了大量的汗，等到第二天下午的時候，會突然感覺到頭暈，噁心，有一點小胸悶，頭暈只有一時間暈的厲害，停幾分鐘就不是很暈了！這是什麼原因造成的？剛開始運動的一個星期也沒有這種症狀，現在運動完也感覺不到那種大汗淋漓的感覺，總感覺有點累！我以前基本不跑步，這段時間想減肥，才開始跑步，這算是跑了三個星期了！每天都會跑步！跑步二十分鐘左右！總運動量是一個小時左右，跑步幾圈會走路！

病情分析：
你好，這樣的情況你是否有控制飲食的情況呢？注意有鍛鍊的情況下不能有
指導意見：
節食減肥的情況（沒有鍛鍊也不行），否則容易造成一些低血糖表現的。注意休息。但是雖然不能節食但是要減肥的確飲食結構要改變。如優質蛋白清淡一些的可以適當吃多一些。多點青菜水果為好，休息也要足夠。

病情分析：
你好，很高興為你解答！根據你的描述，我感覺你應該是氣虛的緣故
指導意見：
針對你的情況，建議你服用補中益氣丸，堅持服用應該可以有效改善你的症狀。

病情分析：
像您這種情況來說，多數是由於過度勞累的原因造成的一般需要配合修養一段時間來恢復。
指導意見：
建議您近期要注意配合對心臟的檢查和肺部的透視檢查，查看是否存在心臟的疾患或者是肺部的感染造成的。
以上是對“晚上跑完步，出大量的汗，第二天下午的時候”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
有可能是由於受涼勞累飲食起居不合適精神壓力過大猛的劇烈運動引起心肌缺血。
指導意見：
運動前後做好放鬆運動，避免猛的劇烈運動，少量多次喝溫熱水，溫熱蔬菜湯，少吃辛辣刺激。

病情分析：
您好，根據您所說的這種情況考慮平時缺乏活動鍛鍊，突然活動量增加，活動前預熱不當引起局部，肌肉軟組織損傷，有可能。出現局部疼痛不適。
指導意見：
根據您所說的這種情況，頭暈噁心現象，平時有沒有頸椎病有沒有中暑的跡象？建議去當地醫院進一步檢查，結合具體情況進行治療。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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