我小肚子胖，想減肥，穿衣服總覺得憋屈，難

健康諮詢描述：我身高159、體重106！不是很胖就是肚子大，而且吃東西比較多，還容易餓，我的有解決的辦法嗎？

病情分析：
你好，根據你描述的情況來看你的體重很標準，考慮是與你吃的多或長期坐著有關。
指導意見：
建議你平時少食多餐，避免久坐，飯後養成站立活動的習慣，慢慢會有所改善的。希望能幫到你！

病情分析：
你好，從你介紹的情況來看，你也不算很胖，體重還在正常範圍之內。
指導意見：
但是你有肚子肚子比較大，這就是，脂肪堆積的原因，建議你平時儘量控制飲食，多多做運動，做仰臥起坐，堅持這個能夠減肚腩肥胖。

病情分析：
你好，根據你描述的情況，有很多的鍛鍊方法是解決肚子胖的症狀。
指導意見：
平常可以多做一些仰臥起坐的動作，對減輕小肚子很有幫助，多進行慢跑慢走對身體的，勻稱都有好處。
以上是對“我小肚子胖，想減肥，穿衣服總覺得憋屈，難”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
您好，減肥沒有什麼捷徑的，就得靠控制飲食加上運動。
指導意見：
建議您，平時控制飲食，少吃油膩食物，少吃甜食，另外就是每天多做些運動。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。