感覺自己好胖，體重超標了

健康諮詢描述：我身高157，體重48公斤，這樣子的身高體重算不算正常

想得到的幫助：這樣子算不算胖

病情分析：
你好，很高興為你解答！根據您的情況，減肥不建議你服用任何的減肥藥物......
指導意見：
針對您的情況，其實最安全的減肥方法就是適當的節食外加有效地運動，以有氧運動比如慢跑最佳。

病情分析：
您好，根據您的身高和體重，並不偏胖，是正常的標準。
指導意見：
建議您不用過於擔心，青春期女性正是身體迅速生長髮育的時期，不胖不需要刻意減肥的。

病情分析：
你好，正常體重指數是19-23之間，你的體重指數是19，所以一點都不胖的。
指導意見：
你才13歲，還在長身體的時候，不要為了怕長胖不吃東西，這樣會發育不良的。
以上是對“感覺自己好胖，體重超標了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
您好：您目前還呼籲生長髮育的關鍵時期的，目前的身高體重也都還是屬於正常範圍的。
指導意見：
建議您不要過於擔心自己的胖瘦情況的，因為您還處於生長髮育的關鍵時期的，每年都是會有變化的，要對自己有信心的。祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。