好好想，增胖，求您了，苦惱啊，痛苦不堪

健康諮詢描述： 我想增胖，20多年的夢想，有好方法嗎，求您了，我吃了好多增肥藥，都不行，我該怎麼辦，

病情分析：
你好，很高興為你解答！根據您的情況，減肥不建議你服用任何的減肥藥物......
指導意見：
其實最安全的減肥方法就是適當的節食外加有效地運動，以有氧運動比如慢跑最佳。

病情分析：
你好，你說想增胖，這種情況臨床上也沒有太好的辦法。一般就是合理飲食，加大運動量。這樣可以增加肌肉來增加體重。
指導意見：
根據你說的情況，臨床上也沒有太好的辦法。一般就是合理飲食，加大運動量來增加肌肉來增加體重。

病情分析：
你好，根據你描述的情況，多考慮是由於個體的差異影響的可能比較大
指導意見：
建議你平時多吃水果蔬菜來補充營養，一定要積極鍛鍊身體，來增強體質，增強免疫力比較好
以上是對“好好想，增胖，求您了，苦惱啊，痛苦不堪”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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