如何預防h7n9禽流感？

健康諮詢描述： 現在是h7n9禽流感高發期，最近我一直都覺得感冒不舒服我好擔心我會不會是得了h7n9禽流感，去醫院檢查結果是普通的感冒，平時要注意什麼才能不會患h7n9禽流感，平時是不是不能吃所有家禽。

想得到怎樣的幫助：如何預防h7n9禽流感？

個人預防禽流感應該注意以下幾點：
1.流感是一種急性呼吸道感染性疾病，市民需注意個人衛生，不要接觸病、死的禽類和畜類，體弱者到醫院看病建議戴口罩。
2、儘量不要接觸禽鳥，疾控專家說，近期出外遊玩，儘量不要接觸活禽鳥等動物，特別是不要近距離接觸不明野鳥，更不碰病死的禽畜。
3、禽肉蛋煮熟煮透再食用。多食蔬菜水果，適當增加水和維生素的攝入。進食禽肉、蛋類要徹底煮熟，加工、保存食物時要注意生、熟分開；手部破損處理肉類時，建議戴手套。
4、38℃以上高熱伴咳嗽立即就診，如果有咳嗽症狀，並伴有38℃以上的高熱，一定要趕緊到醫院就醫。從已確認病例的早期症狀看，咳嗽並伴有高熱是最初的臨床反應，很容易被當成普通肺炎治療。

H7N9患者一般表現為流感樣症狀，如發熱，咳嗽，少痰，可伴有頭痛、肌肉痠痛和全身不適，重症患者病情發展迅速，表現為重症肺炎，體溫大多持續在39以上，出現呼吸困難，可伴有咳血痰；可快速進展出現急性呼吸窘迫綜合徵、縱隔氣腫、膿毒症、休克、意識障礙及急性腎損傷等。
傳播途徑，經呼吸道傳播，也可通過密切接觸感染的禽類分泌物或排洩物等被感染，直接接觸病毒也可被感染，現尚無人與人之間傳播的確切證據。預防流感最主要的是增強體質，多鍛鍊身體，儘量避免出入公共場所等，要注意隨溫度變化選擇衣物，注意保暖。 增加戶外活動，增強體質，提高抵抗力。 多飲水，多吃水果，多服用維生素c。 注意通風，每天開窗通風半小時到一個小時。

H7N9是一種禽類新型病毒變異引起的傳染病與禽類有密切接觸有可能被感染其發病迅速一旦發病很快會形成重症肺炎不積極有效治療是很危險的目前我們國家的感染病例不多並且沒有發現人傳染人的情況。每天開窗換氣兩次。
預防h7n9禽流感：保持地面、天花板、傢俱及牆壁清潔，確保排水道通暢；保持室內空氣流通，應每天開窗換氣兩次，每次至少10分鐘，或使用抽氣扇保持空氣流通。保證睡眠不吸菸少飲酒，生活有規律、保證睡眠、不吸菸、少飲酒，注意保暖防止感冒，提高自身免疫力。少去人口密集的公共場所，應儘量避免去人群聚集的公共場所，減少受感染的機會；霧霾天氣出門時，戴上口罩，減少患病機會。
以上是對“如何預防h7n9禽流感？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

易感人群一般認為任何年齡均具有易感性但12歲以下兒童發病率較高病情較重與不明原因病死家禽或感染、疑似感染禽流感家禽密切接觸人員為高危人群。
H7N9由於沒有相應疫苗,而冬春季節又是急性呼吸道疾病的高發期,健康的生活方式對預防疾病非常重要.市民平時應加強體育鍛煉,多休息,避免過度勞累,不吸菸,應儘量避免與禽類接觸,對雞肉等食物應徹底煮熟,特別是煎雞蛋一定要煎透,避免蛋黃不熟.保持良好的個人衛生習慣是預防本病的關鍵：保持室內空氣流通,儘量少去空氣不流通場所；注意個人衛生,打噴嚏或咳嗽時掩住口鼻.

你好，防控人禽流感要做到以下7點：
1、儘可能減少接觸，特別是少年兒童與禽、鳥類的不必要接觸，尤其是與病、死禽類的接觸;
2、因職業關係必須接觸者，工作期間應戴口罩、穿工作服;
3、公眾要增強自防自控意識，改變不良生活習慣，注意家庭和個人衛生，勤洗手，注意室內外通風，加強體育鍛煉，不過度疲勞，增強機體抵抗力;
4、不接觸帶病或病死禽類;
5、食品存放時也要生熟分開，少吃生食物或半熟食物;
6、當出現發熱、畏寒等異常症狀時要及時就醫;
7、對密切接觸者必要時可試用抗流感病毒藥物或按中醫辨證防治。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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