晚上吃了宵夜，喝檸檬水有幫助嗎

健康諮詢描述： 晚上吃了一個麵包和半杯熱可可，之後喝檸檬水有幫助消化嗎，可以抑制發胖嗎

病情分析：
你好，喝檸檬水對避免肥胖並沒有什麼意義。請以後不要有這樣的概念以為
指導意見：
吃什麼就不會發胖的。主要還是要養成運動的良好習慣才好。精加工的食物還是別吃太多為好。過甜的少吃。

病情分析：
有助於消化，但是不宜多喝，因為檸檬水比較酸，晚上最好不要有吃宵夜的習慣
指導意見：
你可以早點吃，超過十一點不建議吃，多注意好身體，平時多運動，合理飲食很重要

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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