14歲少年可以通過騎動感單車來減肥嗎

健康諮詢描述： 我肚子上有點肉可以通過動感單車來減掉嗎？

想得到的幫助： 14歲少年通過動感單車減肥會不會影響長身高和長身體

病情分析：
你好，這樣的情況下是可以的。動感單車主要是屬於有氧運動。但是也可以-
指導意見：
-採取HIIT的練習方式。對減肥減脂效果是很好的。但是注意飲食也要做好。不能節食。否則影響發育的。注意睡眠充足。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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