肚子上的贅肉特別多，不知道能不能通過絕食

健康諮詢描述： 我肥胖症已經有十多年了，從初一開始發胖之前都挺瘦的，不知為什麼會這樣，而且日積月累的，飲食不規律加挑食導致我現在，越來越胖，我現在想通過不吃飯來減肥可取麼？什麼原因導致我越來越胖呢？我家裡沒胖的啊！

病情分析：
您好，如果您要減肥的話，建議最好不要用單純的節食方式，這樣的話，對您的身體健康不利，而且容易反彈
指導意見：
您好，建議您可以多運動，比如慢跑，游泳，有氧操等運動，配合飲食控制，比如減少高熱量的食物，希望我的回答能幫到您。

病情分析：
你好根據您上述所說情況考慮你就是吃多造成的不運動注意觀察一下
指導意見：
一般還是建議儘快去醫院動或者少量飲食來控制注意觀察飯後適當運動不要長期平躺或者長期座位

病情分析：
減肥最好的方法是進行科學合理地鍛鍊結合飲食上調整，是需要過程的，節食和減肥藥物對身體的健康不利，應該避免。
指導意見：
根據自己身體的實際情況進行合理地鍛鍊，適量進行，長期堅持，同時合理飲食，避免高熱量高脂肪食物的不當攝入，逐漸地改善減輕，達到理想的狀態。
以上是對“肚子上的贅肉特別多，不知道能不能通過絕食”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
您好，根據您的描述以及您的具體情況來看我考慮您肥胖想減肥的情況是比較明確的。
指導意見：
建議您先別太著急，但一定是不能通過絕食的辦法來減肥的，只能飲食清淡加運動控制。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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