高熱量是什麼意思？？？哪些東西算。

健康諮詢描述： 高熱量是什麼概念？？？哪些東西算高熱量啊？？？？？？？

想得到的幫助： 高熱量是什麼概念？？？哪些東西算高熱量啊？？？？？？？

病情分析：
你好，你說的這個高熱量屬於是食物中的話，那這個主要是一些富含脂肪和糖類的食物類，比如一些飲料類
指導意見：
另外一些肉類油炸食品等都是高熱量的，比如一些快餐類的，都屬於是高熱量的食物，清淡的飲食以及綠色蔬菜水果類屬於低熱量的。

病情分析：
你好，高熱量的食物有油炸食物，含糖量高和含脂肪高的食物熱量都很高
指導意見：
希望能夠幫助到你，如果你還有其他的健康問題歡迎你再來諮詢。祝你身體健康生活愉快。

病情分析：
高熱量就是食物含有的卡路里較多，比如肉類，高脂肪的食物，甜食，巧克力等。
指導意見：

平時不要吃過多的高熱量食物，避免出現肥胖，經常運動，鍛鍊，以上食物都是高熱量的。
以上是對“高熱量是什麼意思？？？哪些東西算。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
高熱量食物就是同樣重量可以產生更多熱量的食物，比如含脂肪、糖類、熱量高的食物就是高熱量食物，通常指經油炸、煎、烤、炒、油脂高的食物。
指導意見：
所有的動植物油、油脂類堅果松子、炒瓜子、核桃、花生、腰果等等、加工食品臘腸、全脂奶粉、巧克力、香腸、餅乾、方便麵等，油炸食品等等都是高熱量食物。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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