喝這幾種茶，每天喝3-4杯，能減肥不?

健康諮詢描述： 我年底結婚，可是我是那種喝涼水都會胖的體制，我聽同事說，每天喝3-4杯這種茶，能起到減肥的作用，（荷葉。桑葉。羅漢果。山楂。決明子）因為我工作是在辦公室裡辦公的，又到了年中，是特別忙的時候所以基本沒什麼時間能運動減肥，所以想知道這個是不是真的管用，我應該屬於水腫型肥胖才對

想得到的幫助： 我想知道，這幾種茶纏起來喝能減肥不，會有副作用不（荷葉。桑葉。羅漢果。山楂。決明子）

病情分析：
你好這個是有一定作用的，可以喝點，沒什麼副作用的，
指導意見：
平時注意低脂低鹽飲食，避免暴飲暴食，適當運動鍛鍊，多吃蔬菜水果，注意多喝水

病情分析：
要想成功減肥，如果拋開遺傳因素不談，最重要的就是要管住自己的嘴，不要攝入過多能量，同時要加強鍛鍊。
指導意見：

你所說的減肥茶，沒有太大的副作用，唯一的副作用，有可能會導致腹瀉。這幾種藥物有降低血脂的作用，屬於涼性

病情分析：
根據你說的情況，由於長期平時缺少運動，服用荷葉，桑葉，羅漢果，山楂等，主要是具有消食，去脂等功效。
指導意見：
建議你平時要控制飲食，少吃肥甘厚味油炸食品，多吃蔬菜水果，減少飯量，早晚下班後要進行跑步。
以上是對“喝這幾種茶，每天喝3-4杯，能減肥不?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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