最近有點便祕，剛買了通便靈膠囊，但是不知

健康諮詢描述： 最近幾天有點便祕，今天剛買了通便靈膠囊，另外醫生還給我開了兩片酚酞，讓我馬上吃，請問通便靈膠囊是飯後吃還是飯前吃比較好，謝謝醫生

病情分析：
你好，根據你的情況來說，便祕可出現排便困難，大便乾燥，腹脹的症狀。建議掛消化內科，明確診斷。
指導意見：
建議服用蘆薈膠囊，酚酞片治療，飯前服用。平時多注意飲食，以高纖維食物為主，保持規律性。

病情分析：
便祕的患者可以多食用富含纖維素的食物有豆類、全麥和全穀類、鮮水果、蔬菜（胡蘿蔔、捲心菜、蘆筍、芽甘藍等）。同時減少低纖維素食物和高脂肪類食物的攝入量。
指導意見：
每天喝足夠的水或果汁或清湯，但是，含有咖啡因如咖啡和可樂飲料或酒精的飲料會使機體失水從而加重便祕的症狀。所以，應避免攝入該類飲料。每天中等強度的運動半小時左右

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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