吃方便麵後喝酸奶會發胖嗎？正在減肥中

分類:內科

健康諮詢描述：下午4點左右煮一包方便麵吃完後喝酸奶會胖嗎？我現在正在減肥，晚上不吃飯會不會一天不會胖？

病情分析：
你好，對於你這種情況來說，方便麵屬於垃圾食品，吃了肯定是會發胖的。
指導意見：
這裡建議你最好能夠每天在陽光下運動半小時，既可以長高又可以減肥，因為你現在還處於青春期，是生長髮育的黃金時期，所以最好還是不要節食的。

病情分析：
您好吃完方便麵後喝酸奶是不會變胖的，晚上少食對減肥是很有益的。
指導意見：
建議在控制飲食的同時，適當的增加運動，效果會更好的，每天堅持半小時以上的有氧運動，如慢跑

病情分析：
根據你的描述，不會的，偶爾的一次不影響的，減肥的話可以多吃蔬菜水果，這樣不容易長肉的，晚上最好不要吃飽，吃點水果，多喝水就好
指導意見：

建議你少吃方便麵，沒有營養，多吃蔬菜水果，晚上少吃，最好是一個蘋果，之後多喝水，時間久了就可以慢慢體重下降的，不要擔心，祝你健康快樂
以上是對“吃方便麵後喝酸奶會發胖嗎？正在減肥中”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，吃上述食物過量也會導致肥胖。如果想減肥，需要控制飲食，避免吃辛辣刺激的食物，避免感染因素。
指導意見：
建議你增加保健，保持睡眠的充足和營養的均衡，在日常生活中，多吃高纖維素的新鮮水果和蔬菜。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。