游泳能減腹部贅肉嗎,還有法嗎

健康諮詢描述： 同事大姐給我說他兒子從小就胖，是每天往身上塗抹【塑魅婷】減下來的，關鍵我是產後胖的，誰用過塑魅婷啊？，游泳能減腹部贅肉嗎 ，我的腰很細，但腿很粗。粗的無法理喻。嘗試了好多方法都沒有減下來，挺鬱悶的

想得到的幫助： 游泳能減腹部贅肉嗎

病情分析：
你好，首先綜合你上面描述分析來看，游泳有作用的。
指導意見：
那麼一般這種情況建議你最好是試一試仰臥起坐，要既有針對性訓練又有全身運動

病情分析：
你好，你說的情況，你的肥胖症狀，考慮就是產後營養過剩，缺乏運動有關係的。
指導意見：
建議一定要保持心情愉快，平時多喝水，多吃水果蔬菜，少吃肉食麵食，每次吃飯不要太飽，多增加鍛鍊，增加運動，游泳也是很有效的運動的，可以堅持的。

病情分析：
根據您描述的情況，減肥產品副作用較大，不宜使用，您可以通過飲食調節和運動來減肥
指導意見：
建議您平時飲食以清淡易消化為主，多吃水果蔬菜，適量主食，忌油膩油炸，高脂肪，高糖食物和各種膨化的零食甜品，多運動，如慢跑，游泳，轉呼啦圈，堅持鍛鍊，減少脂肪堆積
以上是對“游泳能減腹部贅肉嗎,還有法嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，目前減肥最科學的辦法就是控制飲食，配合體育鍛煉。
指導意見：
建議平時每餐只吃六分到七分飽。早晚多做有氧運動游泳跑步，這些都可以的。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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