胃痛吃什麼東西最好呢？

健康諮詢描述： 我最近胃裡抽筋似的疼，躺在床上都起不來，而且吃了一些胃藥都沒有，總是反胃酸，去了醫院檢查也說只是單純的胃痛，並沒有其他的病症，我自己就特別的擔心。

想得到怎樣的幫助：胃痛吃什麼東西最好呢？

平時的食物本身要容易消化：清淡的、不油膩的、纖維素少的、軟一點的。如水果、青菜、豆腐、綠豆粥、鮮奶、饅頭、各類蛋、等等。注重平時營養的補充，在保證身體足夠熱量攝入的同時，減少胃的工作量。多吃些高蛋白食物及高維生素食物，保證機體內各種營養素的充足，防止貧血和營養不良，如瘦肉、雞、魚、肝腎等內臟以及綠葉蔬菜、番茄、茄子、紅棗等
除了平時食物要注意之外，最好還是試用一下“胃泰散”這是主要針對胃痛胃疼治療的，很多人用過都說有效。
1、首先要養成良好的飲食習慣，一日三餐要定時定量，不要暴飲暴食或睡前進食。
2、多食富含蛋白質的食品，少吃刺激性食物，避免菸酒、生冷等對胃的損害。
3、調節工作節奏，保證充足睡眠，以緩解工作壓力。放鬆精神、保持平和心態。 營養不良，應在飲食中增加富含蛋白質和血紅素鐵的食物，如瘦肉、雞、魚、肝、腰等內臟。高維生素的食物帶有深色的新鮮蔬菜及水果，如綠葉蔬菜、捲心菜、胡羅卜、洋蔥、西紅柿、茄子、山藥、紅棗、柑桔等。

問題分析：根據您的描述，考慮為飲食不節制，飲食不規律，導致的急性胃炎，影響到了胃腸消化功能，對於此病的治療，不僅僅需要藥物對症處理，更需要膳食調理相配合，才能好起來。
指導意見：
1.適當服用藿香正氣液、多酶片、健胃消食片等藥物；
2.少吃油膩、生冷、不易消化的食物，尤其是在夏天吃冰冷東西，很容易傷胃腸陽氣，引起胃腸感冒，出現腹瀉的情況；
3.可適當熬點生薑水喝，可適當腹部熱敷，會慢慢好起來的，要把不良的生活習慣改了哈。

病情分析：胃痛患者飲食宜軟,溫,暖.烹調宜用蒸,煮,熬,燴,少吃堅硬,粗糙的食物.進食時不急不躁,使食物在口腔中充分咀嚼,與唾液充分混合後慢慢嚥下,這樣有利於消化和病後的修復.要注意四季飲食溫度的調節,脾胃虛寒者尤應禁食生冷食物.
指導意見：

多食清淡,少食肥甘及各種刺激性食物,如含酒精及香料的食物.謹防食物中的過酸,過甜,過鹹,過苦,過辛,不可使五味有所偏嗜.一般煮的,稀的都是比較容易吸收的.容易消化的就可以吃的.希望我的建議可以幫助您。
以上是對“胃痛吃什麼東西最好呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
一，胃病忌吃“生冷硬”，要吃一些易消化的,含足夠的熱量,蛋白質和維生素的食物,如稀飯,細麵條,牛奶,軟米飯,豆漿,菜等.症狀基本消失的患者,可正常進餐,但仍要避免吃油煎過的食物以及含粗纖維多的芹菜,韭菜,豆芽,火腿,臘肉,魚乾等.同時不應吃生,冷,硬的食物,特別不應吃過熱的食物,以免使血管擴張引起胃出血. 　
二,少吃多餐,避免過飽或過飢.如果吃得過飽,就會使胃竇部過度擴張,胃酸增強,加重病情;反之也是一樣.因此,應根據個人的病情和條件,除每日三餐外, 可再加2～3次含糖分較少的糕點或饅頭幹,尤其可多吃烤饅頭幹.因為饅頭幹經過烘烤後,水分幾乎全部蒸發,饅頭中的澱粉也變成易消化的糊精,經口腔充分咀嚼後,進入胃裡可中和胃酸,減輕胃酸對潰瘍面的刺激和腐蝕作用,這樣能減輕或消除疼痛。
三, 病人宜多吃無渣食物,為避免大便乾燥,還需常吃些瓊脂,香蕉,蜂蜜等能潤腸的食物.
四,禁吃一切對潰瘍面有刺激性的過酸和過甜的食物,如辣椒,生蔥,生蒜,濃縮果汁,咖啡,酒,濃茶等.
指導意見：你好，牛奶、豆漿等富含蛋白質的液體飲品，這些物質可以附著在胃粘膜表面形成保護層，防止胃酸腐蝕胃粘膜而緩解疼痛。

胃痛這樣的情況建議
1、規律飲食：研究表明，有規律地進餐，定時定量，可形成條件反射，有助於消化腺的分泌，更利於消化。
2、定時定量：要做到每餐食量適度，每日3餐定時，到了規定時間，不管肚子餓不餓，都應主動進食，避免過飢或過飽。
3、補充維生素C：維生素C對胃有保護作用，胃液中保持正常的維生素C的含量，能有效發揮胃的功能，保護胃部和增強胃的抗病能力。因此，要多吃富含維生素C的蔬菜和水果。
4、少吃油炸食物：因為這類食物不容易消化，會加重消化道負擔，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康不利。
5、少吃醃製食物：這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃。
6、少吃生冷食物、刺激性食物：生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎症。
7、避免刺激，不吸菸：因為吸菸使胃部血管收縮，影響胃壁細胞的血液供應，使胃黏膜抵抗力降低而誘發胃病。應少飲酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。
適宜食物
1、主食及豆類的選擇粳米、薏米、稀飯、爛麵條、藕粉、餛飩皮、小麥粉、小米等。
2、肉、蛋、奶類的選擇牛奶、雞蛋、豬肉、乳類、平魚、明蝦等。
3、蔬菜的選擇西紅柿、胡蘿蔔、冬瓜、土豆、甜菜、苦瓜、西葫蘆等。
4、水果的選擇蘋果、桃、楊梅、杏等。
5、其他桔子茶、薑汁、紅糖等。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

相關問題