腿很粗，像大象腿，11歲

健康諮詢描述： 我是小孩，11歲，身高140，體重32公斤，腿太粗，想瘦腿

想得到的幫助： 幫我瘦腿

病情分析：
最簡單的方法就是爬樓梯，還要多爬點，時間長就見效了，減肥不是說說就能減的啊，要少吃多運動，一定會有效果
指導意見：
還可以做俯臥撐、原地高擡腿等，不要求速度很快，但要有足夠的訓練時間。再配合健康飲食，效果立竿見影，走出去就婀娜多姿啦。

病情分析：
你好，十一歲的女孩，上述身高屬於正常的表現。大腿粗，可以通過運動的方法矯正。
指導意見：
建議你在成長髮育過程中，避免吃辛辣刺激的食物，避免感染因素，根據醫生的囑咐選用科學的減肥方法。

病情分析：
你好，根據你的身高和你的體重上來算，你在標準體重範圍之內，可能因為腿太粗，感覺體型不好看。
指導意見：

這個時候可以增加腿部的鍛鍊，上下踢腿，拉伸運動下蹲起。如果有時間可以練習游泳，游泳是很好的塑形鍛鍊不要總是長期坐著。
以上是對“腿很粗，像大象腿，11歲”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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