本人血壓有點偏高，什麼方法可以降血壓

健康諮詢描述： 因為血壓有點偏高，和甘菊可以降血壓嗎？不吃降壓藥可以嗎

想得到的幫助： 請問甘菊配蜂蜜可以喝嗎

病情分析：
平時服用銀杏葉片，五福心腦清等，睡前服用阿司匹林或深海魚油。
指導意見：
並喝一杯水，早上清醒後，不要立即起床可以先喝一杯水。在慢慢活動。並測量血壓。

病情分析：
你好，如果血壓偏高一些，有沒有什麼症狀的話，可以先不吃藥的。
指導意見：
建議你不要擔心，規律休息，低鹽飲食，堅持每天適當鍛鍊身體，監測血壓，半年後看看結果。

病情分析：
你好，高血壓是指在未服用降壓藥的情況下收縮壓≥140mmHg和/或舒張壓≥90mmHg。
指導意見：
高血壓需要注意飲食，低鹽低脂飲食，多吃點粗糧、青菜等；堅持體育運動，每天至少運動40分鐘；如果通過飲食及運動不能改善血壓，就需要口服降壓藥如用非洛地平緩釋片或者賴諾普利。
以上是對“本人血壓有點偏高，什麼方法可以降血壓”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好！根據你說的情況血壓有點偏高，這種情況有可能與遺傳因素，生活飲食習慣等等有關。
指導意見：
改善這種情況建議注意飲食清淡一些，避免緊張勞累，如果體重高，也要注意控制體重，按醫生建議用一些降壓藥物，甘菊花茶有明目、退肝火，降低血壓的效果。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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