肥胖，吃鹽多，容易長胖

健康諮詢描述： 溼熱體質，肥胖，出汗多，厲害，吃飯味道重，吃什麼藥好

病情分析：
你好，醫學研究發現，日常進食鹽量過多，容易引起心血管疾病，因而提倡低鹽飲食。
指導意見：
鹽吃多了容易長皺紋，不會引起肥胖的。為了身體健康平時低鹽飲食。每天青少年吃鹽不要超過4克，成人每天吃鹽不要超過6克。

病情分析：
你好：從你目前的情況來看你有一些肥胖，並且有一些多汗，也有可能是有一些溼熱體質形成的這種表現的發生。
指導意見：
指導意見：你這種情況可以只有你自己用的食物，並且也可以適當的進行一些運動鍛鍊減肥調整，也都有一定的作用的。

病情分析：
溼熱體質病因
1.先天稟賦
2.嗜菸酒、常熬夜
3.滋補不當
4.肝鬱氣滯
5.環境
長期生活在溼熱環境。
指導意見：

飲食宜忌
1.宜食祛溼食物：如綠豆、冬瓜、赤小豆、西瓜、綠茶等。
2.忌食食物：甜食、甘甜飲料、辛辣刺激的食物、酒、肥甘厚味
以上是對“肥胖，吃鹽多，容易長胖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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