脂肪肝怎麼調養，脂肪肝吃什麼好呢？

健康諮詢描述： 日常生活中，脂肪肝在飲食方面吃什麼好呢？脂肪肝要注意些什麼事情呢？

想得到的幫助： 怎麼治療好脂肪肝呢？

病情分析：
你好，脂肪肝是指由於各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多，主要見於肥胖者、過量飲酒者、高脂飲食者、少動者、慢性肝病患者及中老年內分泌患者。
指導意見：
建議，輕微的脂肪肝，通過飲食控制和適當鍛鍊就能改善，可以用護肝藥，調脂藥，平時飲食宜清淡，忌食肥甘厚味和辛辣刺激性食物，忌油膩，多運動。

病情分析：
你好，脂肪肝和肥胖、吃肉、喝酒、食用油膩食物過多有關係。在飲食上要清淡飲食，少吃肉、少吃油炸油煎的食物，少飲酒，多吃新鮮的水果和蔬菜，多吃一些豆製品。
指導意見：
建議，晚餐不要吃的過飽，七八成飽就可以，除了飲食上注意外，還需要鍛鍊身體，定期複查肝功能。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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