肥胖，腿粗，大屁股，個子不高，15歲16

健康諮詢描述： 想要減肥，用檸檬可以嗎，瘦腿，屁股大腿粗，我15歲，想要減體重，請醫生給我減肥意見，快速點更好

想得到的幫助： 1.提供減肥方法 2.提供減屁股減大象腿方法 3.增高方法

病情分析：
你好，健康的減肥方式還是應該以運動為主，運動減肥效果要更好。
指導意見：
建議你可以選擇自己喜歡的運動項目，並且要堅持鍛鍊下去，飲食規律，營養均衡。

病情分析：
你好，減肥最健康還是適當控制三餐飲食並且配合持續的有氧運動的。
指導意見：
建議是可以適當減少飲食量，並且保持每日至少40分鐘的有氧運動，例如慢跑、游泳等，一般一個月就可以起到較好效果。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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