人很瘦但肚子卻很大最近感到有負擔

健康諮詢描述： 我一直很瘦但是肚子上有肉，最近我感覺肚子特別大，而且不舒服，感覺很壓迫，很不舒服。怎麼辦啊！！！！

病情分析：
你好，你現在的情況是可以進行健康的減肥的，減肥其實就是一句話：堅持！
指導意見：
你好，健康的減肥方法是通過控制飲食和適當的運動。建議你可以在平時的飲食上保持清淡飲食，多吃青菜水果，少吃或者不吃宵夜零食等等。運動你可以選擇慢跑，騎單車或者是跳繩等等。並且，減肥最重要的就是，堅持！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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