便祕，經常大便拉一點點後有便意卻拉不出，

健康諮詢描述： 連續幾天大便只拉一點點，大便不幹燥。肚子脹脹的，消化不良，時不時就有食物氣體自下而上。不久前總是暴飲暴食，總是久做不起，很少鍛鍊。還經常空腹吃冰，經常有便意強忍著不去上廁所。有吃過麻生丸。經常熬夜還有時會失眠。希望醫生矯正我的飲食方式，提供一下建議，該怎麼做才能不出現以上問題

病情分析：
你好，你現在的情況有可能是便祕導致的，必要時是可以用藥處理。
指導意見：
你好，你的這種情況是屬於便祕的。建議你可以在平時多喝水，大口大口的喝水，多吃青菜水果，促進胃腸道的蠕動。養成定時排便的好習慣，一個星期內最好就是去運動三天。必要時使用開塞露來輔助排便，或者是到醫院做檢查。

病情分析：

你好，考慮是便祕應注意從飲食上調節，多吃蔬菜和粗纖維食品，多吃潤腸食品。
指導意見：
自己多吃點水果比如香蕉，獼猴桃，蘋果都可以的，多走路按摩一下肚子，也可以吃點蘆薈膠囊會好一點。

病情分析：
便祕的主要原因，其實還是腸道的原因為主，是大腸吸收水分太多導致的。
指導意見：
多喝點蜂蜜水，適當做一些戶外活動，可多吃含膳食纖維豐富的麥麩或糙米，含果膠豐富的芒果香蕉等，不要吃過多甜膩的食物，會加重腸道負擔。
以上是對“便祕，經常大便拉一點點後有便意卻拉不出，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

相關問題