分類:內科

健康諮詢描述: 媽媽說我長得太肥了。我自己也覺得我太肥了。但是我就是控制不了自己。想要吃。我怕以後交不到男朋友。

病情分析:
你好,你首先想到的是以後的交友問題,可你沒想到健康問題
指導意見:
先在胖孩子太多了,生活水平高,飲食無節制,首先得控制飲食,合理的鍛鍊,不然越來越不好控制

病情分析:
您好根據您的描述考慮您是由於肥胖的問題,建議您可以通過合理的膳食搭配運動進行。
指導意見:
養成良好的生活習慣,儘量飲食清淡食物,多吃水果和蔬菜,少吃油炸燒烤等,少吃或不吃零食,多進行體育鍛煉,如慢跑,游泳,打球等,晚上不要熬夜,多注意睡眠。

病情分析:
你好,對於這種情況的話,建議最好還是可以多運動比較合適。
指導意見:


這種肥胖的話,建議最好還是可以多跑步減肥,每天跑步四十分鐘左右比較合適的。
以上是對“我12歲。,身高,1.59米。,體重,9”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

病情分析:
你好,這樣的情況下沒有看清楚你具體的身高體重的。但是如果肥胖的話
指導意見:
那麼建議是要積極減肥否則可能影響形象和健康的。注意別去節食之類的。也別亂去相信那些所謂的減肥藥減肥產品。主要得好好的運動。對長高也有利。對健康也有利。

病情分析:
這個減肥是一個常規問題,也比較集中,沒有好的辦法,靠自己毅力減肥。
指導意見:
無非兩個原則,一個控制嘴巴,一個邁開腿,加強鍛鍊,平時油炸煎烤的東西儘量不要吃,貴在堅持。

病情分析:


你好,根據你的描述,你12歲身高就1.59米,身體發育的早,體重重一些也是正常的。
指導意見:
建議你養成良好的生活習慣,飲食睡眠規律,多吃蔬菜和水果,多吃含優質蛋白質及含鈣的食物,少吃脂肪類的食物及甜食,積極鍛鍊身體,不要刻意減肥,多運動體重自然就會減輕的。

注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。


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