肥胖，腹部贅肉太多臉上肉也多

健康諮詢描述： 腹部贅肉太多，臉上肉多且有雙下巴，且無論任何運都無效

想得到的幫助： 想要快速減掉腹部贅肉

病情分析：
你好，健康科學的減肥方式還是應該要以運動為主要的方式的。
指導意見：
運動之後沒有減下來說明運動時間不夠或者運動的強度不夠，建議一定要堅持下來

病情分析：
在家可以睡在床上按騎自行車的運動方式做蹬腿運動明天早晚做不僅可以減小腹同時可以瘦腿建議平時多走動沒事就去壓馬路逛公園游泳
指導意見：
這些都有助於瘦腿走路方式是“甩手大步走好處在於可以瘦腰、瘦背、瘦臀讓手臂沒有也是最好的全身運動。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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