想快速減肥，腿粗，胳膊粗，臉大，肚子上好

健康諮詢描述：我身高170體重130，覺得太胖，肚子上好多贅肉，怎麼辦，以前不是這樣的，暴飲暴食後，體重猛漲，體重最高140，三天不吃飯，瘦了10斤，吃了一頓，胖了六斤，這種體質，怎麼減肥，怎麼控制啊，

病情分析：
根據您目前的身高來估算，你目前的體重確實是有點偏重。
指導意見：
目前這種情況建議還是要。其實加運動平時注意多鍛鍊多運動，比如跑步，跳繩游泳等等，吃高熱量，高脂肪食物，多吃蔬菜水果，多喝水，保持大便通暢，這些都是對你減肥有好處的。

病情分析：
你的體質可能屬於多吃東西體重就會猛增的那類型，平時胃口也應該是比較好。
指導意見：
建議你首先得把飲食控一下，千萬不能暴飲暴食，特別是晚上更不能多食，可以去體驗一下中醫針炙減肥，配合合理飲食應該效果不錯。

病情分析：
你好美女，根據您對自己情況和症狀的描述，考慮應該是
指導意見：
您的吸收功能比較好，建議您平時注意控制飲食，尤其晚飯儘量少吃，可以適當運動鍛鍊身體，祝您健康漂亮！
以上是對“想快速減肥，腿粗，胳膊粗，臉大，肚子上好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。