想減掉肚子和腰上的肉，不用節食和運動，吃

健康諮詢描述： 從生完孩子一後肚子和腰上出現了孕生紋這中情況用什麼減肥效果好

病情分析：
你好，不運動是不能減肥的。別老是想著以為吃點什麼減肥產品就可以的。
指導意見：
不節食是正確的。節食是不能夠減肥反而容易影響到健康的一個情況的。注意減肥是要踏踏實實多鍛鍊。正確鍛鍊尤其強度要足夠和適當的時間。加上飲食管理好才行

病情分析：
減肥的核心辦法，也是最官員的辦法就是少吃、多運動。無論市面上減肥機構用那些方法最終也是這個原理。
指導意見：
比如鍼灸減肥、藥物減肥無非是抑制人的飲食慾望而已。至於一些特效藥物，如果損傷了人的健康，減肥也就失去了意義。

病情分析：
您好！根據您描述的這種情況看，應該是產後想減肥的情況。
指導意見：

這種情況建議您最好是做俯臥撐及仰臥起坐運動，這樣及可以減少妊娠紋保持身材，又不耽誤喂寶寶奶。
以上是對“想減掉肚子和腰上的肉，不用節食和運動，吃”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

相關問題