我是一個高中生有啤酒肚，但減不下來

分類:內科

健康諮詢描述：我是一個高三學生，有啤酒肚。我現在堅持晨跑，但是每天上課要久坐，我肚子像越來越大。應該怎麼辦？

病情分析：
你的這個情況要鍛鍊你腹部的肌肉的情況才可以的，不然你光跑步是不行的，還是需要結合其他的一起鍛鍊的才可以的
指導意見：
不然你自己鍛鍊的的話就是跑步的話還是比較慢的，效果出現的比較慢的，你應該及時鍛鍊

病情分析：
你好，你這種情況可以做些針對性的運動，由於跑步的話，不是針對肚子，可能對肚子減少，起作用不大的。
指導意見：
針對你這種情況，建議你可以考慮多做仰臥起坐，其次可以做呼啦圈之類的，多做腰部的運動，再觀察。

病情分析：
你好，肚子大與飲食直接有關係的，要注意下控制飲食的量同時加強鍛鍊增強消耗
指導意見：

這個情況建議晚飯要控制下量，晚飯量大是很容易導致肚子局部脂肪堆積的哦，注意下哦
以上是對“我是一個高中生有啤酒肚，但減不下來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
您好：通過你敘述的症狀，應該是與你飲食不當和缺少運動有關。
指導意見：
建議：你目前要適當控制飲食，最好是吃7成飽，平時適當運動，可以做仰臥起坐，考慮你目前上高中，不可以過度節食，防止影響學習，

病情分析：
您好，根據您的描述情況如果有啤酒肚的話是要檢查鍛鍊身體的。
指導意見：
建議您平時注意勤鍛鍊身體，儘量不要喝酒，平時注意均衡營養，多吃蔬菜水果。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。