晚上一個人睡覺老是控制不住的害怕，然後睡

健康諮詢描述： 晚上一個人睡覺會害怕，睡不著覺，告訴自己不要怕，也不行，必須要開個小燈，神經也是處於緊繃狀態

病情分析：
你好，中醫認為，腎主恐，因此你的這個情況，以中醫的觀點來看，應該是腎氣不足，不能固攝心神所導致的症狀。
指導意見：
這個情況，可以服用一些補腎益氣的中成藥來調理，比如金匱腎氣丸，堅持服用一段時間，效果當會顯著。祝你健康快樂！

病情分析：
這個是正常的人人都有這種經歷，這個就可以滋補一下氣血就行了，人都會害怕的所以多鍛鍊下就行了
指導意見：
可以吃一些補中益氣丸，和四物湯這些，滋補了氣血以後人的這個能力會強一些的所以這個就不用擔心了。對症的進行滋補。

病情分析：
您好，上述描述的症狀來看，不排除是有些焦慮恐懼的情況的。
指導意見：

晚上睡前可以運動聽音樂分散下注意力，必要時需要接受心理疏導口服藥物控制疾病發展。
以上是對“晚上一個人睡覺老是控制不住的害怕，然後睡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
考慮是神經衰弱，和緊張，壓力大，焦慮，疲勞有關係，伴多夢。
指導意見：
建議放鬆心態，可以吃點安神藥物先觀察，如安神補腦液，維生素B6，谷維素。

病情分析：
看了你所描述的這個問題，晚上自己在家害怕，要鍛鍊才行。
指導意見：
你現在已經20歲了，要學會自立，鍛鍊自己，晚上自己在家把門窗鎖好，不會有問題的。

病情分析：
你好，對於你這種情況來說，你這個可能是心理上的問題，可以去正規的心理諮詢門診進行諮詢。
指導意見：
這裡建議你最好能夠去正規醫院的心理門診進行心理諮詢，一般來說你這個經過脫敏療法或是滿貫療法等，都是會有一定的作用的。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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