每天除三餐外吃一些水果和一塊小麵包會胖嗎

健康諮詢描述： 每天早上吃早餐，中午吃午餐和一個蘋果，下午吃一個小麵包，晚上吃晚餐和一個蘋果會胖嗎

想得到的幫助： 請勿敷衍

病情分析：
你說的食物都是水果蔬菜類為主，會出現營養不良而影響身體正常生長髮育的，而單純這個情況，也不是影響肥胖的原因
指導意見：
如果你平時體重偏高的，要注意是病態表現，如果是正常體重，為了保持體形而這樣進吃的，建議及時糾正，這個年齡，是年齡快速生長髮育時間，很需要營養補充的

病情分析：
你好，按照你描述的情況，目前這樣一般不會容易肥胖的。
指導意見：
你好，對於目前的情況，在發育期的情況不建議吃太少的，建議鍛鍊身體，達到體能平衡的

病情分析：
你好，你現在屬於青春期，這個階段身體發比較快，需要大量營養的
指導意見：

適當吃水果麵包沒有關係啊，補充維生素呢，這麼小就別減肥了，平時休息好，適當運動，加強營養
以上是對“每天除三餐外吃一些水果和一塊小麵包會胖嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
根據你描述的情況分析，孩子這種情況一般是不會長胖的。
指導意見：
12歲孩子正值長身體的時期，生長髮育需要足夠的營養供給，加上運動消耗，孩子多不會長胖。

病情分析：
你好，根據你的描述，發胖與否不只和攝入的營養物質有關，還與你的消耗量有關
指導意見：
你現在是發育階段，首先要保證一天足夠的營養供應，不要餓肚子，這樣控制體重是不科學的，可能還會影響身高等的發育，另外還要結合適當的鍛鍊，鍛鍊與學習和體力勞動是兩碼事兒，規律三餐，蘋果、下午茶是可以允許的，結合自己的情況制定適合自己的方案

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

相關問題