在合肥，大便祕結是怎麼了？

健康諮詢描述： 肛門疼痛、紅腫發熱、墜脹不適，這陣子是我坐臥不寧、夜不能眠，而且有時候大便祕結，這是怎麼了？

想得到的幫助： 如何緩解？謝謝

病情分析：
根據你所說的情況，可能是中氣不足、肝火上攻引起來的表現，人體的中氣具有收斂相火的作用，在不足的情況下，相火不降，就會造成你所說的表現。
指導意見：
建議服用：補中益氣丸和杞菊地黃丸調理效果非常好的。平時注意休息，避免勞累，不要熬夜，保持心情舒暢。飲食上儘量多吃蔬菜水果等清淡的食物，多喝水，少吃辛辣、煎炸、燒烤、油膩的食物，蔥薑蒜等。

便祕：是指排便頻率減少，一週內大便次數少於2-3次，2-3天才大便1次，量少且乾枯時稱便祕。便祕可以說是生活中最普遍與高發，可以說每個人多多少少都會經歷過這麼幾次，但是有些人，卻不是過了就過了，經常便祕的患者非常容易轉變成習慣性便祕和嚴重性的便祕。從便祕發病原因來看，造成便祕的主因是腸道蠕動過慢，糞便在腸道水分被過度吸收所致。治便祕最有效的方法是什麼？因此，從根本上治療便祕，首先要恢復正常的腸道蠕動。瞭解治便祕最有效的方法很重要。　　治便祕最有效的方法　　1.飲食中必需有適量的纖維素，每天要吃一定量的蔬菜和水果，適度吃些粗糧；　　2.晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水；　　3.專家指出進行適度體力活動，增強體育鍛煉，促進胃腸蠕動，每晚睡前，按摩腹部；　　4.養成定時排便的好習慣，保持心情舒暢，生活要有規律。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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