歐露娜美體霜減肥，對身體有危害嗎

健康諮詢描述： 你好醫生，請問歐露娜這種產品對身體會造成什麼危害嗎？我一直喝穀物纖維也節食，但是幾乎瘦不下去

病情分析：
你的瘦身體方法不對，你主要的原因中食物結構不合理。現在按照我說的女孩堅持就瘦了，不用吃藥，不影響營養平衡。你現在食物多吃有營養的豆類、魚、雞蛋、芝麻醬、綠葉菜、紫菜。油多的、油炸的、加白糖的所有食物不要吃。米、面、油的量減少三分之二。好好堅持就會有好的效果。
指導意見：
你的瘦身體方法不對，你主要的原因中食物結構不合理。現在按照我說的女孩堅持就瘦了，不用吃藥，不影響營養平衡。你現在食物多吃有營養的豆類、魚、雞蛋、芝麻醬、綠葉菜、紫菜。油多的、油炸的、加白糖的所有食物不要吃。米、面、油的量減少三分之二。好好堅持就會有好的效果。

病情分析：
根據你的年齡及情況，有可能是活動太少及營養過剩引起的肥胖！
指導意見：
建議多喝水，多吃蔬菜水果，清淡飲食，控制飲食，多參加戶外活動及體育鍛煉，最好不要用減肥產品！

病情分析：
你好，減肥最好不要喝什麼減肥藥和減肥茶，會有很大的副作用的，比如傷害肝腎
指導意見：
針對瘦腿的話可以做做深蹲、踮腳尖、空蹬自行車、壓腿等運動，每天堅持做就會有效果的
瘦肚子的話可以做平板支撐、仰臥起坐、卷腹、腹部按摩等運動，堅持做就會有效果的
以上是對“歐露娜美體霜減肥，對身體有危害嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

相關問題