用了蘋果，酸奶減肥法，但中間喝了一杯水

健康諮詢描述： 我今年15歲，可是體重已經61kg，我想用吃蘋果喝酸奶減肥法，我現在正在進行第一項吃蘋果但中間有喝了一杯水

想得到的幫助： 請問醫生我會瘦嗎，要循環多久才能瘦到51kg，會反彈嗎

病情分析：
可以的，你這個如果是本身就是比較肥胖的話，那麼是要搭配運動減肥的
指導意見：
每天的時候是要控制好你自己的飲食那些的，運動至少是要堅持一個小時以上的時間的

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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