我想減肥，想瘦下來，醫生有什麼辦法

健康諮詢描述： 我16歲，減肥，想瘦下來，想請醫生幫忙，如何瘦下來啊

想得到的幫助： 我想減肥

病情分析：
看了你的敘述，自己想減肥，今年十六歲，我想你還不到成年，減肥有點早了。
指導意見：
十六歲女孩，還有兩三年的長個時間，減肥了會影響生長髮育，建議你過兩三年以後在考慮減肥。

病情分析：
你這樣的年齡很小應注意合理的鍛鍊身體。合理的少吃，飲食的調養調整一下，可以適當的運動比較好的
指導意見：
應該注意合理的休息保證睡眠，不要亂吃藥物對身體的健康不好，應注意合理的調養生活的習慣，晚上少吃，月經通暢很重要

病情分析：
你好，目前為止減肥最科學的辦法是控制飲食配合體育鍛煉。
指導意見：
建議現在每餐只吃六分到七分飽。儘量不要吃高脂肪高蛋白食物。同時早晚還需要做有氧的運動
以上是對“我想減肥，想瘦下來，醫生有什麼辦法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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