每天除三餐外吃兩個蘋果兩個桃子好嗎會胖嗎

健康諮詢描述： 早上吃早餐和一個桃子，中午吃午餐和一個蘋果，下午吃一個桃子，晚上吃晚餐和一個蘋果會胖嗎

想得到的幫助： 這樣會胖嗎

病情分析：
您好，減肥指運用藥物，飲食、運動、中醫經絡，心理療法來達到減少身體脂肪堆積的一種現象，設法糾正肥胖者異常反應造成的不當行為，即用行為科學分析肥胖者攝食行為的特徵和運動類型，以此為基礎，合理修正導致肥胖的行動。
指導意見：
建議您游泳減肥，若在水中游100米，消耗100千卡熱能，相當於陸地跑400米，或騎自行車1000米，或滑冰1500米。另外“由於水波浪的作用，不斷對人體表皮進行摩擦，從而使皮膚得到放鬆和休息，所以經常游泳的人，都有一身光潔、柔軟的皮膚”。

病情分析：

你好，根據你的描述情況，具體是否會變胖，除了與飲食有關，還與是否活動鍛鍊有關
指導意見：
一般正常的飲食水平，適度的活動鍛鍊是不會變胖的。。不知道你的三餐的食物量是多少？

病情分析：
看了你所描述的這種情況，你的年齡這種減肥方法是不對的。
指導意見：
減肥儘量不要節食，會影響漲身體的，平時可以每天堅持鍛鍊身體，不要吃零食，不要暴飲暴食。
以上是對“每天除三餐外吃兩個蘋果兩個桃子好嗎會胖嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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