血壓正常範圍與年齡有關係嗎？

健康諮詢描述： 我父親今年73歲，前一段時間因腦梗塞住院治療，現出院用藥。大夫說她這個年紀一定要控制好血壓，為此家裡專門買了比較方便的電子血壓計。目前血壓不太穩定，大夫說隨著年齡增大，血壓有所升高是正常現象，我又不懂望指點。

想得到怎樣的幫助：血壓正常範圍與年齡有關係嗎？

成年人血壓在110-70左右正常。血壓會隨著年齡而變化的，中年人血壓會在120-80左右，老年人血壓在130-90左右都屬於正常值。血壓與飲食密切相關，平時攝入鹽、油、垃圾食品、菸酒、膽固醇高的食物等都會影響血壓。建議平時飲食：1.不要吸菸喝酒。2.少攝入油和鈉（鹽攝入多會影響血壓）。3.多吃深色蔬菜水果，攝入膳食纖維。4.多食用粗纖維食物，如：地瓜、玉米、山藥、芋頭、小米、燕麥等。5.三餐定時定量，均衡飲食。6.多喝水，少喝刺激性的飲料，如：咖啡、濃茶。7.不吃隔夜飯菜，通常為了省那麼幾塊錢而把大量的錢送給醫院，還影響身體，不值得。8.多運動，增強身體免疫力。9.補充鈣和鉀，如：牛奶、酸奶、葡萄、豆製品、紅黃色、深綠色蔬菜瓜果等。

指導意見：
引起高血壓的原因包括：交感神經興奮過度、腎素-血管緊張素-醛固酮系統（RAS系統）激活、胰島素抵抗、遺傳、肥胖、吸菸、高鹽飲食等。甲亢病人血中甲狀腺素水平過高，引起“甲狀腺毒症”表現之一就是交感神經興奮過度。血中兒茶酚胺濃度升高，引起心肌收縮力增強、外周血管收縮，血壓升高。環境因素主要包括各種誘發甲亢發病的因素,例如創傷,精神刺激,感染等,雖然不少甲亢的誘發主要與自身免疫,遺傳因素有關,但發不發病卻和環境因素有密切關係.如遇到誘發因素就發病,而避免誘發因素就不發病.由此可見,部分甲亢病人的發病有可能在避免誘發因素的條件下得到預防.(1)感染：如感冒,扁桃腺炎,肺炎等(2)外傷：如車禍,創傷等.(3)精神刺激：如精神緊張,憂慮等.(4)過度疲勞：如過度勞累等.(5)懷孕：懷孕早期可能誘發或加重甲亢.(6)碘攝入過多：如大量吃海帶等海產品.(7)某些藥物：如乙胺碘呋酮等.

高血壓任何年齡都可能發生，一、高血壓的成因： 血壓的高低，與血管的彈性、外周血管阻力、心排血量、及神經-體液感受器的調節有關。當各種原因引起動脈硬化、血管彈性減退、血管阻力增高、神經-體液調節失常，腎素-血管緊張素分泌增多時，就會形成高血壓。 原發性高血壓是無明確原因的高血壓，佔高血壓患者總數的90%以上。它的形成除遺傳因素外，主要與不良生活方式有關，吸菸、酗酒、高血脂、糖尿病、高鹽飲食，肥胖、少動、精神緊張等，都是引起高血壓的促發因素。
1、鹽與高血壓――攝鹽過多，可致水鈉瀦留，血壓增高；
2、吸菸與高血壓――煙中的有害物質，可損害血管內膜，加速動脈硬化，尼古丁引起血管痙攣，致血壓增高；
3、飲酒與高血壓――研究表明，大量飲酒一是使高血壓的患病率明顯增加，二是可引起血壓急劇波動，誘發心腦事件發生；
4、肥胖與高血壓――研究顯示，肥胖者高血壓發生率是正常人的3~4倍，主要與肥胖引起神經內分泌調節紊亂有關；
5、緊張與高血壓――長期緊張，可使心血管中樞調節失衡，交感神經活動增加，血壓增高。繼發性高血壓，是某些明確疾病引起的高血壓，如（1）腎性高血壓：由腎實質（腎小球腎炎、慢性腎盂腎炎）或腎血管（腎A狹窄）病變引起；（2）內分泌性高~：原醛、嗜鉻細胞瘤、皮質醇增多症；（3） 妊娠高血壓等。
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