全身泡泡肉，想通過運動讓全身肉緊實。

健康諮詢描述：請問你是在晚上幾點跳繩的？怎麼跳，每天跳多久啊？我一直都是早上跳，也才一個星期，我不胖所以看不出來效果，但全身肉還是泡。。

病情分析：
根據您的情況，這個首先需要考慮的就是脾虛的臨床表現的！
指導意見：
我們臨床首先需要考慮的就是運動鍛鍊的，還有就是可以配合作息飲食規律，一般單純跳繩不行！

病情分析：
根據您描述的情況，考慮您可能是因為想通過運動來緊緻肌肉。
指導意見：
建議您：無論是哪種運動，都是要長期堅持下去，才能有效果的，早晚跳繩都可以的。循序漸進，逐漸增加運動量。

病情分析：
你好，身體贅肉跟平時飲食營養過剩和體育鍛煉偏少有關係
指導意見：
根據上述情況看可以每晚飯後2小時左右或飯前1小時跳繩或跑步鍛鍊身體，可以每天半小時左右
以上是對“全身泡泡肉，想通過運動讓全身肉緊實。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
根據你的情況分析，有可能是脂肪堆積及皮膚鬆弛所致！
指導意見：
建議多喝，多吃蔬菜水果，平淡飲食，多參加戶外活動及體育鍛煉，增強體質！

病情分析：
你好！根據你的描述考慮是一般早晨跳才可以好的，注意身體，
指導意見：
建議最好平日注意身體，以清淡食物為主，多喝水，促進代謝，不要吃辛辣刺激的食物

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。