身材的黃金比例是多少呢？

健康諮詢描述： 以前都是屬於消瘦型的女生，後面讀完大學出來就長胖了許多，覺得有點胖，挺羨慕其他女生的身材穿什麼都好看，覺得人家都是黃金比例的身材。

想得到怎樣的幫助：身材的黃金比例是多少呢？

從理論上講，女性的身高與體重，四肢與軀幹等部位在一定的比例下最美。專業人士在進行了大量研究後，終使美麗得以量化：
1、上、下身比例：以肚臍為界，上下身比例應為5比8，符合“黃金分割”定律。
2、胸圍：由腋下沿胸部的上方最豐滿處測量胸圍，應為身高的一半。
3、腰圍：在正常情況下，量腰的最細部位。腰圍較胸圍小20釐米。

理想身材的比例標準
完美的手臂曲線：（身高x0.16）cm
堅挺的上圍曲線：（身高x0.53）cm
圓潤的下圍曲線：（身高x0.45）cm
玲瓏的腰部曲線：（身高x0.37）cm
圓滑的臀部曲線：（身高x0.55）cm
勻稱的大腿曲線：（身高x0.32）cm
修長的小腿曲線：標準曲線為28-34cm
纖細的足踝關節：標準曲線為18-22cm

身材的黃金比例參考如下：
1、大腿圍：在大腿的最上部位，臀折線下。大腿圍較腰圍小10釐米。
2、小腿圍：在小腿最豐滿處。小腿圍較大腿圍小20釐米。
3、足頸圍：在足頸的最細部位。足頸圍較小腿圍小10釐米。
4、上臂圍：在肩關節與肘關節之間的中部。上臂圍等於大腿圍的一半。
5、頸圍：在頸的中部最細處。頸圍與小腿圍相等。
以上是對“身材的黃金比例是多少呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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