一個正常人可不可以長期做腹式呼吸鍛練？

健康諮詢描述： 做腹式呼吸鍛練一般都是患有肺氣腫的人做的，如果一個正常人可不可以長期做腹式呼吸鍛練，是否會對一個正常人的肺組織造成不好的影響？資料上不是說患肺氣腫的人是因為長期短癢而用力呼吸才造成肺組織結構的病變嗎？所以我請教專家正常人可不可以通過用腹式呼吸鍛練來保健肺功能？

想得到的幫助： 謝謝

病情分析：
腹式呼吸在吐氣時橫膈膜將會比平常上升，因而可以進行深度呼吸，吐出較多易停滯在肺底部的二氧化碳。
指導意見：
當然可以長期進行腹式呼吸了，男性和小孩本來就是進行腹式呼吸，你說的肯定是深呼吸。總是深呼吸就沒有必要

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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