就是腿的問題太胖了都不敢穿牛仔褲

健康諮詢描述：用鹽洗腿一搬在多長時間有效啊？就是腿太粗了我用了很多方法都沒效果

想得到的幫助：怎樣減腿啊我一搬在外面都不好意思腿太胖了希望您能幫我一下謝謝了

病情分析：
你好，你的身高和體重是多少呢？很胖嗎，真的需要減肥嗎？你是怎麼減肥的呢
指導意見：
針對瘦腿的話可以做做深蹲、踮腳尖、空蹬自行車、壓腿等運動，每天堅持做就會有效果的

病情分析：
你好，根據你的情況，多考慮是因自身體質有關，如果想把大腿瘦下去，用及時鍛鍊腿部。
指導意見：
平時多走步，平時多運動，多以清淡為主少食辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜，用鹽適量，過多會導致皮膚受傷。

病情分析：
你好根據你的情況可以做相關運動，如下蹲運動，仰臥起坐，爬山等等。
指導意見：

建議保持心情愉快，多做運動少吃辛辣刺激油膩食物，晚上要少吃多運動。祝你健康順利！
以上是對“就是腿的問題太胖了都不敢穿牛仔褲”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好！根據你說的情況，考慮需要改變不合理的觀念，注意適度體育鍛煉，合理營養。
指導意見：
很多事情是無法改變的，比如我們的父母是誰，長相如何？個人在外形象很多是自己無法改變的，要善於接納自己，努力提升自己自己的內涵，讓自己的個人魅力不斷增加。期待我的答覆可以幫助到你，祝健康快樂！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。