養肝護肝的食物，喝茶能養肝嗎？

健康諮詢描述： 醫生你好，喝茶能不能起到養肝的作用啊？日常生活中養肝護肝的食物有哪些的呢?

想得到的幫助： 怎麼養肝護肝呢？

病情分析：
養肝護肝的食物非常多，像以下的這些食物，很常見，而且養肝護肝的話，也是比較好的：1.銀耳：銀耳有明顯的降脂和抗血栓作用。2.土豆：有很強的降低血中膽固醇，維持血液酸鹼平衡，延緩衰老及防癌抗癌作用。土豆含有豐富的膳食纖維和膠質類等容積性排便物質。3.芹菜：含有較多膳食纖維，特別含有降血壓成分，也有降血脂，降血糖作用。4.紅棗：多食能提高機體抗氧化力和免疫力。紅棗對降低血液中膽固醇，甘油三酯也很有效。5.山楂：可加強和調節心肌，心房運動振幅及冠狀動脈血流量，還能降低膽固醇，促進脂肪代謝，曾氏降脂湯也是。6.菊花：有降低血脂的功能，具有平穩的降壓作用。7.蘋果：其果膠具有降低血液中膽固醇的作用。蘋果含豐富的鉀，可排除體內多餘的鈉鹽，對維持血壓，血脂均有好處。8.玉米：含豐富的鈣和胡蘿蔔素等，還富含纖維質。常食玉米油，可降低膽固醇並軟化血管。9.蔥蒜：洋蔥含有環蒜氨酸和硫氨酸等化合物，有助於血栓的溶解。洋蔥幾乎不含脂肪，能抑制高脂肪飲食引起的膽固醇升高，大蒜還能治療肥胖
指導意見：

最後，養肝護肝，單靠食物的效果是比較緩慢的了，建議養肝護肝，可以吃些養肝片，通過其所含的五味子和麥芽硒的作用，加快修復受損的肝細胞，促進肝損傷的恢復，從而改善肝功能，降低轉氨酶，保護肝臟的健康。

病情分析：
雖然有人懂得喝茶養生，但是，並不太明白其中的原理。喝茶具有祛病、養生的神奇療效。
指導意見：
普洱茶、金銀花茶、枸杞茶、菊花茶，是綠色健康的好產品，喝這些茶養生護肝，效果特別的好。喝茶能夠養肝護肝、保護腸胃胃、清除腸胃細菌、清除脂肪肝、酒精肝，只要通過日常的飲茶就能祛除疾病，就能養肝護胃，享受健康人生。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

相關問題