腸胃不好，精神緊張，便祕。腸胃不好，精神

健康諮詢描述： 四個月以來，精神一直有點緊張，越到考試越有壓力，臉上長了好多好多痘痘，頭髮每天掉好多，腸胃容易不舒服，大便兩三四天一次，不太規律，時溏時實，但大便時無不暢感。

病情分析：
你好,考慮消化不良，建議吃點中藥調理調理，推薦枳術顆粒，健脾消食
指導意見：
注意飲食和生活調理。糾正不良飲食習慣，避免對胃有刺激的飲食，飲食宜軟易消化，最好不吃辛辣油膩食物

病情分析：
您好，這樣的情況和精神壓力大，緊張有關係的，要注意護理的，平時營養要全面的，多吃長纖維的食物吧。
指導意見：
也要用益生菌的，再一個經常順時針按摩腹部吧，食物方面也要多樣化的，不能挑食了觀察吧，可以外用百多邦。

病情分析：
建議適當戶外散步，慢慢調理心情放鬆比較好。建議調理大便通暢，毒素才能及時排出體外。
指導意見：

比如應用四磨湯，或者空腹喝濃度大的蜂蜜水，可以配合應用雪菊，腸清茶或者普洱茶幫助調理。
以上是對“腸胃不好，精神緊張，便祕。腸胃不好，精神”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
出現便祕的情況最常見的原因，主要是由腸胃熱造成的，這種情況和平時吃辛辣食物都是有關係的。
指導意見：
在治療期間要注意多飲水，都有利於改善症狀，出現這種症狀嚴重，也可以口服牛黃清胃丸，平時多吃蔬菜水果。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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