風寒感冒怎麼好得快呢？

健康諮詢描述： 我這兩天不知怎麼的就感冒了，全身又酸又痛，而且流的鼻涕裡還帶點血，咳嗽也有痰。我用熱水泡腳、喝姜水等等都沒用。準備去醫院檢查檢查。

想得到怎樣的幫助：風寒感冒怎麼好得快呢？

如果開始感冒兩三天，且屬風寒感冒（就是著涼流鼻涕那種），不是很嚴重，以下有幾點建議：
1.多喝水，休息好，保持良好心情，作息規律;
2.保持室內通風透氣,多做些柔性運動（比如太極,體操,熱身運動等）,還有,如果有時間早上可出開闊處慢跑,不可跑太累,比如說你可以跑1000米的,你現在就跑600米左右;
3.儘量避免去空氣不清新的地方,不可長時間呆坐,比如工作30--45分鐘,休息10分鐘左右,並且做做舒展運動。

根據您的描述，“渾身無力，流清水鼻涕”這是風寒感冒的症狀，鼻黏膜充血，鼻涕增多，“打噴嚏，咽乾，口乾”您還有些上火，呼吸道刺激，“舌苔白”這是肺火的表現。：白加黑是氨酚偽麻美芬片，999是中藥方劑，兩個不衝突的，但是您也要儘量服用一種藥物，再加上日常的注意，建議按時休息，多喝水，多吃蔬菜和水果，如果發現咽喉腫痛可以口服蒲地藍消炎片。感冒的防治要使自己有強健的體魄還有加上一定的調養方法。平常儘量飲用薑茶法，以生薑、紅糖適量煮水代茶飲，能有效地防治感冒，這有助於提高身體抗病能力，每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，也可預防感冒。還有要經常鍛鍊自己的身體，臥室要經常通風。

採用食療的方法，比如喝點紅糖薑湯、白蘿蔔汁或雞湯。指導意見：感冒初期：紅糖薑湯姜中的薑辣素、姜油酮可以發汗，趕走體內蓄積的熱氣，尤其是水分較少的老薑，促進血液循環效果更好，添加紅糖則可補充熱量。但薑湯只適用於外感風寒，得了熱傷風的人，則不適合飲用。洗澡後有可能會引起免疫力下降，一般要少洗為好。風寒感冒的症狀一般是惡寒重發熱輕，或惡風，頭疼，鼻流清涕，苔薄白等。可以先喝一碗薑糖水，驅驅寒，發發汗，也可以吃治療風寒感冒的感冒清熱顆粒、感冒軟膠囊之類中成藥。多喝熱水，注意保暖，禁食油膩辛辣，可以喝大米粥（不要煮得太過），這樣一般很快就會好的。
以上是對“風寒感冒怎麼好得快呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

發燒病人的飲食應該力求清淡，易消化，一般以流質或半流質食物為主，如米湯、稀飯、麵條、藕粉等，並搭配一些新鮮水果。蛋白質是身體修復的必需物質，在病人退燒後，可以食用清雞湯麵片、菜泥粥等半流質食物。水果應選擇維生素較多的。 　發熱孩子的飲食以流食為主，如奶類、米糊、少油的葷湯等。孩子體溫下降，食慾好轉時，可改為半流質，並配一些易消化的菜餚如清蒸魚等。飲食以清淡、易消化為原則，少量多餐。根據你的提問考慮，在感冒後可以多飲溫熱水或新鮮果汁，多吃水果、青菜。注意臥床休息，飲食宜清淡消化，禁食辛辣油炸上火之物。一般1-2天就可痊癒。如果3天不見好轉，甚至逐漸加重，就要就是看醫生，在醫生指導下用藥治療。

不知道你還有什麼症狀，但風寒感冒的症狀一般有如發燒怕冷、頭痛、咽喉發癢、周身不適、咳嗽多稀白痰、鼻塞或流 清涕、無汗等。 一般風寒感冒治療上建議可以選擇中成藥物如三拗片、感冒沖劑等進行治療，同時注意增加飲水量，保持充足睡眠休息，並注意只是，但注意如果出現體溫異常或咳嗽等症狀時，建議必須加用抗生素如頭孢類或大環內酯類進行治療，注意檢測體溫，如超過37度可用藥物如布洛芬或尼美舒利進行降溫。感冒通常是因為病毒感染有關的，受涼等可能是引起感冒的一種誘發因素。對於感冒的治療並沒有什麼特殊性，因為大多是病毒性的，所以通常並不需要使用抗生素的，對症使用一些抗病毒、解熱止痛藥以及抗過敏藥就可以了，有咳嗽的可以配合一些止咳的藥物，注意適當多喝水，避免受涼，適當休息，大多感冒一週左右痊癒。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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