孕婦低血壓吃什麼？

健康諮詢描述： 我撈破現在懷孕個月了，最近經常感覺頭暈，渾身沒勁，不愛動總喜歡躺著，去醫院檢查，醫生說是血壓低，說是沒有影響也就沒給開藥，可是看著我老婆真是難受，給他吃了一些營養品，也沒有效果，真是要愁死了。

想得到怎樣的幫助：孕婦低血壓吃什麼？

病情分析：孕婦低血壓飲食要求。正常成人血壓應該是收縮壓90-140mmHg（12-18.7kPa），舒張壓60-90mmHg（8-12kPa）之間，高於這個範圍就可能是高血壓或臨界高血壓，低於這個範圍就可能是低血壓。無論是哪一種低血壓病人，都可以適當多吃些鹹一點的食品，因為鹽能使血壓上升。每天多喝水、多運動能增加血容量，還可吃些大棗、紅小豆等，不但能增加營養，還有利於糾正低血壓。 一般低血壓如孕婦沒有症狀則對胎兒影響不大；如因血壓低孕婦出現休克則可造成胎兒缺血缺氧的宮內窘迫綜合症。應積極搶救休克，提升血壓，並查明病因，作積極有效的治療。 孕婦低血壓要注意以下幾方面：
1、增加飲食營養、多食溫補脾腎的食物；多吃易消化的蛋白食物，如雞、蛋、魚、乳酪、牛奶等，要少食多餐。
2、適當多吃食鹽，可提升血壓，改善頭暈、睏倦無力等症狀。但食鹽攝入量不可太高；同時多飲水，較多的水分進入血液後可增加血容量，從而可提高血壓。
3、常吃生薑，能促進消化、健胃、升高血壓。可將薑末撒於菜湯中或用薑末泡水代茶。
4、少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花籽等具降壓效應的食品。

病情分析：低血壓不能西瓜、菠蘿等會降低血壓的水果
指導意見：低血壓的患者都是由於紅細胞過低所致，除了多食用一些富含高蛋白，葉酸，維生素來增加紅細胞的生成外，還要多食用一些新鮮的蔬果，蔬果是我們生活中維生素的主要來源，因此，經常食用不僅能夠滿足身體所需，還可以很好的治療血壓低的病患。
低血壓患者應該儘量避免食用西瓜、菠蘿等會降低血壓的水果，而是要多食用一些桑葚，桂圓等有助於血壓提高的水果，從而更好的緩解血壓過低的問題，從而更好的調節血壓的穩定健康。
另外，患者還應對吃水果的時間有所選擇性，上午是食用水果的最佳時期。經過一夜的休整身體更易吸收水果中的應養成分，更利於重視飲食健康的您身體的保健。由此可見，低血壓患者不僅要重視水果選擇，還要清楚食用的最佳時間。

病情分析：
你好，由於孕婦是特殊生理時期，所以如果營養不足是很容易發生貧血的。防治孕婦貧血首先得考慮怎麼給身體攝入更多的鐵質。在膳食平衡的基礎上，可適量多吃些含鐵豐富的食物。比如：動物肝臟、豬血、枸杞、牛肉以及蛋類、豆製品等。紅棗、阿膠也是健康的補血保健品，患有貧血的孕婦可以用來熬湯飲用。
指導意見：
蓮子、大棗、桑椹等果品，具有養心益血、健脾補腦之功效，可常食用。平時也要多吃蔬菜水果。
建議適當多吃富含蛋白質,鐵,銅,葉酸,維生素B,維生素 C 等“造血原料”的食物,諸如豬肝,蛋黃,瘦肉,鬥奶,魚蝦,貝類,大豆,豆腐,紅糖及新鮮蔬菜,水果.口服右旋糖酐鐵口服液或硫酸亞鐵口服液您好!
建議適當多吃富含蛋白質,鐵,銅,葉酸,維生素B,維生素 C 等“造血原料”的食物,諸如豬肝,蛋黃,瘦肉,鬥奶,魚蝦,貝類,大豆,豆腐,紅糖及新鮮蔬菜,水果.
以上是對“孕婦低血壓吃什麼？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：您好,低血壓患者飲食宜葷素搭配。桂圓、蓮子、大棗、桑椹等,具有健神補腦之功,宜經常食用,增強體質；由失血及月經過多引起的低血壓,應注意進食提供造血原料的食物,如富含蛋白質、銅、鐵元素的食物―肝類、魚類、奶類、蛋類、豆類以及含鐵多的蔬菜水果等,有助於糾正貧血。 低血壓病人宜選擇高鈉、高膽固醇的飲食,如動物腦、肝、蛋黃、奶油、魚子等,使血容量增加,心排血量也隨之增加,動脈緊張度增強,血壓將隨之上升。
指導意見：飲食營養方面應給予高營養、易消化和富含維生素的飲食：適當補充維生素c、維生素b族和煙酰胺等。適當飲用咖啡、可可和濃茶,有助於提高中樞神經系統的興奮性,改善血管舒縮中樞功能,有利於提升血壓和改善臨床症狀。

孕婦血壓低吃什麼好，這種情況需要及時的治療的，平時一般注意多休息、不要偏食、可以多食一些含蛋白質的食物,又要容易消化吸收的食物、可供給鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、大豆製品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜、不吃或少吃生冷食物，不宜食蘿蔔、山楂、苦瓜、橘子、孕婦每天要有一定量的瓜果攝入量,瓜果本身含鐵量並不高。
但是,瓜果中含有豐富的維生素C,能促進食物中鐵的吸收.多補鐵，吃些紅豆黑豆之類的，補鐵要和VC一起效果才好不要吃油膩的和辣的、定期產檢，每天多喝水、多運動能增加血容量，還可吃些大棗、紅小豆等，不但能增加營養，還有利於糾正低血壓。一般低血壓如孕婦沒有症狀則對胎兒影響不大；如因血壓低孕婦出現休克則可造成胎兒缺血缺氧的宮內窘迫綜合症。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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