脾虛，體胖，減肥減不下來

健康諮詢描述： 脾虛，我也是胃口好，口味重，比較胖，有齒痕好像是 氣血不足
但是我非常非常少便祕，還經常拉稀…肥胖，想問問怎樣可以減肥，怎樣把脾虛給補上來，還有可以鍛鍊嗎，

想得到的幫助： 怎樣鍛鍊可以補脾，吃什麼補脾

病情分析：
你好，根據你描述的情況有齒痕，拉稀，肥胖考慮是脾虛，體內溼氣重引起的不適症狀
指導意見：
你好，像這樣的情況個人建議服用維昌速康，霍香正氣丸治療，注意清淡飲食，多吃容易消化的食物，多運動，不吃生冷，寒涼食物

病情分析：
根據您描述的情況，您可以通過飲食調節和運動來科學的減肥
指導意見：
建議您平時飲食以清淡易消化為主，多吃水果蔬菜，適量主食，忌油膩油炸，高脂肪，高熱量，高糖食物和各種膨化的零食甜品，戒菸酒，多運動，如慢跑，轉呼啦圈，堅持鍛鍊，減少脂肪堆積

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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