珍嗖拉減肥有效果嗎，沒有副作用又安全嗎？

健康諮詢描述： 現在我胖，肚子倒是很大，肚子像懷孕五六個月似的，吃一頓飯倒是可以一天都不用吃飯這樣，沒有餓感，就是想問一下吃珍嗖拉這個可以減肥嗎，珍嗖拉有沒有副作用，安全嗎？

病情分析：
你好，最好不要隨意服用減肥藥的，是有可能會導致反彈的
指導意見：
想減肥的話最好的方法就是平時注意多運動避免吃油膩高脂肪的食物，可以跑步或是游泳減肥都有效果的

病情分析：
你好，減肥主要是通過控制飲食以及增加運動來控制，再加上堅持
指導意見：
平時要食用一些低熱量的食物，最好是制定適合自己的運動計劃，製作食譜並計算好攝入的每天的攝入熱量。同時注意適當的多運動，控制好體重。

病情分析：
沒有什麼副作用的，這個本身就是可以調理好腸道，也是可以減肥的
指導意見：

平時的時候是要多注意一下鍛鍊那些的減肥才行的，單純性的吃藥物怕到時候會反彈的
以上是對“珍嗖拉減肥有效果嗎，沒有副作用又安全嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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