總膽固醇個，三油甘脂高

健康諮詢描述：今年體檢查出，我總膽固醇5・57；甘油三酯1・82，請問我該如何保養了

想得到的幫助：目前我還沒有什麼明顯的症狀，這是身上有許多紅痣這也關係嗎

病情分析：
你好，你的這個情況的話，是高脂血症了，這個值得話，不需要藥物治療的。
指導意見：
建議你低脂飲食，堅持每天適當鍛鍊射你，你說的紅痣的話，建議你可以去看看皮膚科

病情分析：
膽固醇正常值是2.86-5.6，甘油三酯正常值是0.4-1.8，略微高點。
指導意見：
紅痣應當與血脂高沒有關係，建議生活方式調理，低鹽低脂高纖維飲食，不要過於精細和油膩，邁開腿。

病情分析：
規律起居飲食，積極適當運動，充足均衡全面營養，調節情緒，疏導心理壓力。
指導意見：

少吃魚蝦海鮮，少吃辛辣刺激，少吃膨化食品碳酸飲料。多喝溫熱米粥，多喝溫熱蔬菜湯。
以上是對“總膽固醇個，三油甘脂高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
這個只是稍高,不會引起什麼症狀的.另外膽固醇高還要看是低密度脂蛋白高還是高密度脂蛋白高,以及高了多少.
指導意見：
平時要注意少吃油脂多的,糖多的食物.適當的加強鍛鍊.如果血壓也偏高要低鹽飲食.適當的多複查,如果低密度脂蛋白總是偏高,是需要用降脂藥的.

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。