奶昔真能減肥嗎？請求您指導指導！謝謝！

健康諮詢描述： 奶昔真能減肥嗎？請求您指導指導！謝謝！奶昔真能減肥嗎？請求您指導指導！謝謝！

病情分析：
奶昔是不能減肥的，有可能引起體重增加，建議合理的制定減肥方案，這樣才能有效的控制自己的體重。
指導意見：
對減肥最有效的運動就是有氧運動，它能夠幫助燃燒脂肪，提高人體新陳代謝。想減肥的朋友們記得多做些戶外健身運動。

病情分析：
你好，單純靠什麼食物代餐。短時間內是有幫助的。但是也不能幫助減掉
指導意見：
之前的一些脂肪儲存。這樣的情況下建議你還是要減肥配合適當運動效果的。一定不要節食。

病情分析：
奶昔這個東西本身是不能起到減肥的效果的，但是如果少吃飯吃點奶昔的話，有飽腹感，所以這樣才能減肥的
指導意見：

健康減肥的方式就是要多運動，少吃高熱量的食物，多吃水果，尤其是蘋果，能夠消耗多餘的卡路里
以上是對“奶昔真能減肥嗎？請求您指導指導！謝謝！”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，根據你說的這個情況，奶昔有減肥的功能，還不反彈，注意觀察。
指導意見：
有患者反應，曾經用奶昔減肥，而且食物照常吃，減肥效果好，不反彈。你可以少買一點，口服一段，觀察效果。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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