身體減肥，體重瘦了，但是，比原來胖了，怎

健康諮詢描述： 身體減肥，體重瘦了，但是覺得自己比原來肥了好多，我減肥沒運動。最近，突然胖了一圈一樣，有點便祕，肚子大的很，

病情分析：
你好，減肥最重要的就是要堅持。應該先制定一個適合自己的減肥的方案
指導意見：
平時飲食方面8分飽，儘量的不吃油膩的含脂肪高的食物，平時少吃零食，多吃蔬菜和水果，多喝水。要多運動

病情分析：
看你這麼減肥的，你是藥物減肥還是運動減肥，藥物減肥你吃喝合適不合適有關係的，運動減肥還要加把勁，肌肉結實
指導意見：
建議你中醫鍼灸減肥。鍼灸減肥是通過穴位刺激，抑制食慾，達到控制飲食、減輕體重的目的，鍼灸過程中效果很好，但是需要在停止鍼灸後繼續保持控制飲食的良好習慣，才不會反彈，如果停止後繼續暴飲暴食，體重就會反彈回去。

病情分析：
你好，你現在的情況是可以進行健康的減肥的，減肥其實就是一句話：堅持！
指導意見：
你好，健康的減肥方法是通過控制飲食和適當的運動。建議你可以在平時的飲食上保持清淡飲食，多吃青菜水果，少吃或者不吃宵夜零食等等。運動你可以選擇慢跑，騎單車或者是跳繩等等。並且，減肥最重要的就是，堅持！
以上是對“身體減肥，體重瘦了，但是，比原來胖了，怎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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